Yazın Keyfini Çıkarmak İçin Enerjinizi Kullanın

Yazın Keyfini Çıkarmak İçin Enerjinizi Kullanın

Herkese merhaba, Yaz kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı Eminiz birçoğunuz ilk tatilinizi yaptınız bile Vücudunuz bronzlaşmaya çoktan başladı Kolay değil tabi, uzun ve soğuk bir kıştan çıktık İş stresinin yanında bu...
Devamını Oku
SONBAHARA GİRERKEN YENİLENMEK NEDEN ÖNEMLİ? SONBAHARA GİRERKEN DETOKS YAPMAK NEDEN ÖNEMLİ?

SONBAHARA GİRERKEN YENİLENMEK NEDEN ÖNEMLİ? SONBAHARA GİRERKEN DETOKS YAPMAK NEDEN ÖNEMLİ?

Doğada renklerin solması, rüzgarın kendini hissettirmesi ve en önemlisi vücudumuzun bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla sonbaharın geldiğini fark ediyoruz Sonbahar mevsimi hem mikrobik açıdan salgının arttığı, hem de vücudun...
Devamını Oku
Detoks Nedir ?

Detoks Nedir ?

Detoks bir sıvı orucu şeklinde yapılan vücud temizliğidir Amaç sindirimi durdurmaktır Çünkü günlük beslenme için heleki fast food dünyasında vücut sindirime çok ciddi oranda vakit ve enerji harcar Bir et yemeğinin sindirilmesi 6-8...
Devamını Oku
Kurban Bayramına özel beslenme önerileri

Kurban Bayramına özel beslenme önerileri

Kurban bayramına günler kala yazılı ve görsel medyanın dikkatleri biz beslenme uzmanlarının üzerine çevrildi Kurban etleri nasıl pişmeli, hangi tatlılar tercih edilmeli, hangi besinlerden uzak durulmalı vs Hal böyle olunca bende iki...
Devamını Oku