Stres Tahminimizden Çok Daha Fazla Soruna Neden Oluyor

Stres Tahminimizden Çok Daha Fazla Soruna Neden Oluyor

Öyle bir çağda yaşıyoruz ki bir günü yaşayıp bitirmek bile beraberinde birçok sorunu getiriyor. Yaşadığımız zamanın en büyük sorunlarından biri ise stres. Ve stres dediğimiz bu şey bizleri tahminimizden çok daha fazla etkiliyor. Kent yaşamının her anı canımızı sıkacak birçok etkene maruz kalmamızı sağlıyor. Kişide, birtakım sorunların yol açtığı coşkusal, ruhsal gerilim olarak tanımlanan stres herkes için başka nedenlerden dolayı meydana gelebiliyor. Trafik, yapılacak işler, sorumluluklar, duygusal gerilimler strese neden oluyor. Yaşadığımız her gerilim ise sağlığımıza biz fark etmeden etki ediyor. Stresi en aza indirmek ve sağlığımızı korumak için neler yapabiliriz? Bedenimiz ve ruhumuzun doğal ihtiyaçlarına kulak vermeliyiz. Kendimizi dinlemeli ve neye ihtiyaç duyduğumuzu bilmeliyiz. Stresi azaltmanın en iyi yollarından biri de gün içinde tükettiğimiz besinlere ve içeceklere dikkat etmek. Doğada bulunan birçok besin kaynağında stresi azaltacak mucizevi karışımlar bulunuyor. Doğaya ne kadar yakın olursak ve vücudumuza aldığımız besinler ne kadar doğal olursa stresi o kadar az yaşarız. A lışkın olduğumuz günlük içecek tüketimimizi değiştirerek stres için iyi gelecek, rahatlatacak içecekleri tercih edebiliriz. Stresi azaltmaya yardımcı olan vitamin ve antioksidan içeriği olan besinlerden oluşan içecekleri gün içinde tüketerek büyük bir adım atmış oluruz. Magnezyum, çinko, demir, B12 gibi vitamin ve minareler duygusal dengeyi düzenleyen özellikleri ile stresi azaltır. Tam tahıllı yiyecekler, antioksidan, özelliği olan besinler stresi azaltmaya yardımcı olan besinlerdir. Strese neden olan kortizol hormonunu azaltmaya yardımcı olan besinler huzursuzluğu gidermek için idealdir. Özellikle magnezyum ve demir içeren besinler stresi azaltmada oldukça etkilidir. Fındık, keçiboynuzu, yeşil elma, kereviz, pancar, kırmızıbiber, badem, keten tohumu, muz, tarçın gibi besinlerde bu vitamin ve minareler bulunur. Doğanın mucizesi olan bu besinlerden oluşturulan karışımlar günlük hayatta bize stresle mücadele ederken destek olacaktır. Stresi Azaltarak Hayatımızı Nasıl Değiştiririz Hayatımızı yaşarken en çok istediğimiz şey elbette hayatın tadını çıkarabilmek ve mutlu olmaktır. Duygusal gerilimler maalesef hayatımızı kötü etkiler ve yaşadığımız andan keyif almamızı engeller. Hayatın tadını çıkarmak ve her andan keyif almak için stresten uzak durmamız gerekiyor. Peki, söylemesi kolay bunca günlük sıkıntı varken nasıl stres olmasın diyorsunuz değil mi? Bedenimizin strese karşı dayanıklı olması ruhumuzun bu sorunları çabuk atlatmasını sağlar. Zayıf bir beden dışarıdan gelecek ruhsal darbelere karşı dayanıksız olur. Öyleyse önce kendimize iyi bakmalıyız. Günlük alışkanlıklarımız arasına sağlıklı besinler tüketmeyi eklemeliyiz. Doğaya yakın olarak doğal besinlerle beslenerek stresi azaltabiliriz. Vücudumuzu dışarıdan gelen yabancı maddelerden arındırmalı, bedenimizi rahatlatacak içecekler tüketmeliyiz. Strese neden olan kimyasal tepkimelerimizi dengeleyecek vitamin ve minareleri almalıyız. Nasıl ki şehirden uzak yeşillik bir alanda huzurlu hissediyorsak, doğayı içimizde hissedecek besinler tüketerek de huzurlu hissedebiliriz. Juice planet olarak doğayla aranıza köprü kuruyor ve doğada kendinizi nasıl huzurlu hissediyorsanız gün içinde de bu huzuru bulmanız için özel karışımlar üretiyoruz. Stresi azaltacak magnezyum, demir, çinko, B12 gibi vitamin ve minareleri en kolay şekilde alabileceğiniz ürünlerimiz doğadan gelen desteği sunuyor. Stres için Juice Planet ürünleri arasında oldukça etkili karışımlar bulabilirsiniz. Günlük hayatınızda size destek olacak içeceklerimiz ile duygusal gerilimleri çok daha kolay atlatabilir ve anın tadını çıkarabilirsiniz. Unutmayın bedeninizin huzursuz olduğunda ruhunuz da huzursuz olur. Bedeninizin rahat ve huzurlu olması ihtiyaç duyduğu vitamin ve minareleri alarak dengeyi yakalamasına bağlıdır. Bedenini için sağlık ruhunuz için sağlık demektir.

Juice Planet Stres İçin Hangi Ürünleri Sunuyor? No: 126- Fındık, keçiboynuzu, kakao karışımı; demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyumun, çinko, E vitamini, Beta-karoten, fosfor, omega-3 içerir. Kaygı ve stresi azaltır, sindirim sitemini düzenler, beynin daha fazla oksijen almasını sağlar. No: 130-Pancar, kırmızıbiber karışımı; sinir ve kas fonksiyonlarını destekleyen potasyum içerir. Vücut metabolizmasını etkiler ve proteinin enerjiye dönüşümüne yardımcı olur. İç organları koruyucu, kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalıkları engelleyici faydaları vardır. Stresi azaltan etkiye sahiptir. No:132- Kavun, badem, keten tohumu karışımı; İçeriğindeki oxykine ile diyabet ve obezite sorunlarını azaltır. Lif içeriği yüksek olduğu için tokluk hissi verir bağırsaklardan geçiş süresini düzenler. Kötü kolesterolü düşürür, kalp ve damar sağlığının korunmasında yardımcı olur. Sindirim sisteminde düzenleyici etkisi vardır. Uyku problemi olanlar için ideal bir üründür. No:133- Greyfurt, kereviz sapı, incir karışımı; A,C,E, K vitaminlerini içerir. Bol miktarda betakaroten içerir ve likopen deposudur. Tansiyonun dengelenmesinde de yardımcıdır. Demir bakımından zengindir. Stresi azaltıp rahatlık verir. Tok tutar ve kilo kaybına yardımcıdır. No:141-Muz, yulaf, tarçın karışımı; yüksek miktarda kalsiyum içerir. İçeriğinde bulunan yağ ile kan şekeri kontrolü sağlar. Kas yapımını destekler, tok tutar. Yüksek tansiyonu önler ve böbreklerin daha sağlıklı çalışmasını sağlar, stresliler için ve sindirim sorunu olanlar için idealdir.