Juice Planet Yeni Ürünlerini Tanıtıyor

Juice Planet Yeni Ürünlerini Tanıtıyor

Merhaba, Öncelikle Juice Planet’in en çok kullanılan ürünleri yani detoks içeceklerimizin içeriğinden bahsedelim Daha önceki blog yazılarımızda da bahsettiğimiz gibi detoks yapmak; vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olan...
Devamını Oku
İlerleyen Yaşlarda Enerjik ve Dinç Olmak

İlerleyen Yaşlarda Enerjik ve Dinç Olmak

İnsan yaşamında her yaş aralığında farklı ihtiyaçlar duyar ve farklı değişimler geçirir Bedenimiz farklı yaşlarda farklı beslenme ihtiyacı duyar İleri yaşlarda metabolizmanın kalori yakımı azalırken, düşük enerji, hastalık...
Devamını Oku
Kilolu Olmak İnsan Anatomisine Uymuyor

Kilolu Olmak İnsan Anatomisine Uymuyor

Merhaba, Bugün ortak sorunlarımızdan birine değinmek istiyoruz: Fazla kilolar Karın bölgesinde, basenlerde ve çene altında kendini belli eden, yemesi son derece keyifli yiyecekleri tükettikten sonra pişmanlık duyulmasına sebep olan...
Devamını Oku
4 Adımda Fit ve Sağlıklı Olmanın Formülü

4 Adımda Fit ve Sağlıklı Olmanın Formülü

Öncelikle itiraf edelim ki zor bir konudur “sağlıklı beslenme ve fit kalma” konusu Herşeyden önce bunu bir alışkanlık ve yaşam biçimi olarak hayatınızın içine oturtmanız zor bir süreçtir Bunu başarsanız bile sürdürebilmek...
Devamını Oku
Yaza 5 Kala Formda Kalmanın İpuçları

Yaza 5 Kala Formda Kalmanın İpuçları

Havalar ısınmaya, bahar mevsimi kendini hissettirmeye başlamışken bedenimizdeki fazlalıkları atmanın vakti gelmedi mi  Sizler de benim gibi düşünüyorsan sayacağım adımları tek tek uygulamalısınız!   1Adım Bol Su İçin  ...
Devamını Oku
Kalori Nedir?

Kalori Nedir?

Bana sorarsanız; bir diyetisyenin en çok karşılaştığı sorunun öznesidir derim:) Bilimsel açıklamasına gelecek olursak vücudumuzun yakıtıdır Yani içerisindeki karbonhidrat, protein ve yağ oranına göre vücuda sağladığı...
Devamını Oku
Kim Korkar Diyabetten ?

Kim Korkar Diyabetten ?

Kimileri için sorun gibi duran şeyleri dert etmeyip çözümler üreten birisi o, Gürkan AÇIKGÖZ Kendisi "Tip-1 Diyabet"li, halk arasındaki adıyla "şeker hastası" Ancak o, hastalığını kabullenip bir kenara çekilenlerden olmamış hiç,...
Devamını Oku
Sporcu Beslenmesi

Sporcu Beslenmesi

Egzersiz sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır Ancak kilo vermeye çalışan, kas yapısını güçlendirmek veya artırmak için uğraşan ve de en önemlisi mevcut kilolarını korumak için çabalayan kişilerde beslenme ile...
Devamını Oku